風邪が流行りだしたみたいですね。
本日は、不定期開催東洋医学の話を一つ☆
身体に精の気（分かりやすく言うとエネルギーみたいなもの）が充満していれば、外から邪気が体内に入って来ても元気に過ごす事が出来ます。
しかし精気が不足している状態の時に邪気が身体に入ると何かしらの不調が出て来ます。
今の季節に多いのは、風の邪気が体内に入って悪さをする
つまり風邪です。
風邪予防はやはりうがい手洗いがとても効果的ですね。
そして予防医学といえば簡単にお家で出来るお灸もオススメです！
本日いらっしゃった患者様は鼻風邪が長引いているとのことで、鼻を通る経絡のツボをお伝えいたしました
小鼻のキワにある迎香というツボを押してあげるのもいいですね^ ^
首の付け根にあるボコッとした大きな骨にせんねん灸をするのもいいですが、背部なので自分でやるのはなかなか難しいものです。
そんなときは火を使わないお灸が大活躍です☆
最近この二種類が大人気です
優しい温度なので付け心地はとてもいいです( *´艸｀)
身体を温めて免疫力を高め、風邪を予防していきましょう☆