先日、自転車に乗った瞬間突然膝に激痛が走りまして
自転車はムリ、歩くことも精一杯
その姿はまるでひとり牛歩作戦の様🚶🐂🚶🐂
とにかく少しでも膝を曲げようもんなら激痛、悶絶でして
半月板かな十字靭帯かな｡｡｡などあーだこーだ痛みに耐え一日過ごし
翌日整形外科を受診し画像診断してもらった結果、、、
な
な
なんと
ただの筋肉の使い過ぎ
はい。オーバーユースでございました。チーン
ほぼ毎日筋トレしたりプールで泳いだりしているので、「しばらく運動禁止ね」と。ガーン
整形外科の先生がとても詳しく説明してくださったおかげで
改めて筋肉、靭帯をきちんと学ばせていただきました🦵
帰宅後、膝の圧痛部位と負荷がかかっている近辺の筋肉に0.16mmの鍼を約1cmほど刺して15分間置鍼（刺したままの状態）
その結果、7割程度痛みが軽減しました
ついさっきまで激痛で膝をほぼ曲げられなかったのにたった15分で歩く、しゃがむが出来るまでに回復！✨
夜は処方された湿布を貼り
翌日も同じ様に4箇所に鍼を打ち15分置鍼した結果、9割程度痛みが軽減しました
嘘みたいな話ですが、早期に対処すればここまで回復する事が出来るんです☝️
不調は慢性化する前にささっと対処した方が予後が良いですね
辛い症状があればぜひ一度鍼灸を試してみてはいかがでしょうか
鍼もお灸もとっても心地良いですよ🌱