歳を重ねるにつれて変化して行く月経との向き合いかた
もう少し若い頃は、今月も生理が来たな〜くらいにしか感じていませんでしたが
気付けば憂鬱さが年々増すばかり
月経…
というかホルモンのバランスとの向き合いかたですかね
自分ではコントロール出来ないホルモンバランスとの調和の仕方
なかなか難儀な事ですね
年齢と共に身体も心変化するのは当たり前
気合いでどうにかなっていた事もなかなか踏ん張れなくなったり
後回しにしてしまう事が増えてきたり
好きな事にすら興味が湧いてこない
心と身体の融通が徐々に効かなくなっている感じがします
これぞまさに不定愁訴ってやつですね
自宅でのお灸をお勧めしていますが、やりたく無い日だってあります
それはそれで全然オッケーです
【やらない】という選択肢があっても良いのでは無いでしょうか
自分を大切に出来るのは自分自身ですから
【何もやらない】を選択した自分に今日もhug myselfを🌱