東洋医学  ·  15日 10月 2017

地産地消

友達のお母様が、大量の秋刀魚を送ってくださいました
ドドーン！
今年は小ぶりらしいのですが、脂がのっていてとても美味しい秋刀魚でした！
旬のものをいただくことでその季節に適応出来る身体が作られていきます。
未病治の第一歩はまず食を正すことからですね^ ^

旬の食材とお米をしっかり食べましょう^ ^
カテゴリ： 日常